Основные пути заражения коронавирусом

Важно помнить, что передача вируса происходит не только воздушно-капельным путем, но и при контакте с поверхностями, к которым прикасались инфицированные.

1,5-2 м - дистанция при общении с любым человеком, вне зависимости от того, кажется он больным или нет

Инкубационный период заболевания достаточно длительный - доходит до 28 дней, а кроме того некоторые, чаще всего дети или молодые люди, могут переносить его практически бессимптомно, в то же время являясь источником заражения. Поэтому важно с любым человеком общаться на расстоянии - в магазине, аптеке, при выгуле собаки, и тем более отказаться от привычных приветственных рукопожатий, объятий или поцелуев.

Непроизвольное прикосновение рук к глазам, носу, рту - наиболее частный способ заражения вирусом COVID 19

Мы просто не обращаем внимание на то, как часто мы прикасается руками к лицу - потереть "вдруг зачесавшиеся" глаз, нос или губы. А это - ворота для инфекции. Старайтесь не притрагиваться к лицу. Кстати, в этом помогает маска, ношение которой дисциплинирует ваши руки.

Поверхности, которым вы прикасаетесь руками вне дома могут стать источником попадания вируса сначала на руки, а потом и в организм

Это могут быть ручки дверей, кнопка звонка, лифта и другие предметы. Самый надежный способ защититься - использовать одноразовые перчатки, или салфетки, даже если вы выходите из дома погулять с собакой. Но если такой возможности нет, то первое, что нужно сделать, попав домой - снять верхнюю одежду и обувь и тщательно вымыть руки с мылом, а затем протереть салфеткой с дезинфицирующим веществом все поверхности, к которым вы прикасались внутри квартиры или дома.

Верхняя одежда, в которой вы выходили на улицу может содержать COVID-19

Вирус может попасть на нее, если вы просто прикоснулись к стене лифта, поручню и т.п. Не проходите внутрь квартиры в такой одежде, определите условно "грязную" зону в прихожей и оставляйте верхнюю одежду там.

Мифы о методах защиты от коронавируса

Миф 1. Ношение маски. Обычная одноразовая маска плохо предназначена для защиты от вируса, в любом случае, ее надо менять каждые 2 часа. Специальная маска, оснащенная респиратором, защищает лучше, хотя и рассчитана только на 4-5 часов. Но любая из них хорошо помогает обезопасить лицо от непроизвольного прикосновения рук, а значит снизить вероятность заражения.

Миф 2. Заразиться можно только от заболевшего человека. Это не так. Носителем вируса могут быть любые инфицированные люди, у которых болезнь никак не проявляется. Это может быть либо в инкубационный период, либо потому что болезнь протекает бессимптомно (чаще всего у детей или молодых людей). При этом носители вируса могут активно его распространять.

Миф 3. Меня защитят чеснок и лук. Противовирусное действие этих природных антисептиков не доказано, поэтому не стоит полагаться на них всерьез. По данным ВОЗ, в ходе вспышки коронавируса не было получено никаких подтверждений эффективности употребления чеснока как профилактического средства.

Миф 4. Полоскание горла антисептиком. Антисептики - это не лекарства, а средства дезинфекции. В любой случае, по информации ВОЗ, на данный момент рекомендованных лекарств для профилактики или лечения COVID-19 нет.

Миф 5. Горячая ванна. Несмотря на то, что COVID-19 разрушается при температуре не менее 56°С, прием горячей ванны не спасет от заражения, поскольку температура тела не зависит от температуры воды в ванне или душе - сообщает ВОЗ. - Напротив, принятие слишком горячей ванны может нанести вред и даже вызвать ожоги. Лучший способ защититься от коронавируса - частое мытье рук.

Миф 6. Промывание носа солевым раствором. Регулярное промывание носа солевым раствором может ускорить выздоровление при обычной простуде. Однако данных о том, что этот способ помогает предотвратить заражение респираторной или коронавирусной инфекцией нет.

 По данным просветительского проекта фонда "Вольное дело и МГУ", методических рекомендаций Минздрава РФ