Рихтовщик производства спецтехники АЗ «ГАЗ» Алексей Щукин стал лучшим среди дебютантов на чемпионате России по пляжному бодибилдингу

Как говорит чемпион, эти достижения - не просто удача. За полученными медалями и кубками стоит огромная ежедневная работа. Бодибилдингом Алексей занимается на протяжении 5 лет. В течение этого времени сотрудники участка сварки каркасных автобусов производства спецтехники (ПСТ) АЗ «ГАЗ» наблюдали за изменениями фигуры своего коллеги. Из худощавого молодого человека он постепенно превратился в мускулистого широкоплечего богатыря.

- Наращивать мышечную массу я стал не для красоты, а ради здоровья, - поясняет он. - После операции на позвоночнике мне хирург рекомендовал 2 месяца плавать в бассейне, а потом ходить в тренажерный зал, чтобы восстанавливать тонус мышц и укреплять их. И меня так увлекли тренировки, что не захотелось их прекращать после курса реабилитации.

Сегодня А.Щукин уверенно выполняет силовые упражнения с тяжестями весом 150 кг, не вспоминая о былых болях в спине. По его словам, он доволен, что регулярные занятия помогли нарастить мускулатуру, приобрести V-образный торс и упругий пресс.

- Заявился на соревнования я из любопытства. Посмотрел видео с выступлений бодибилдеров, и мне захотелось попробовать также уверенно выйти на публику и продемонстрировать результаты своих трудов. О том, что нужно уметь правильно позировать, я даже и не думал, - отмечает наш собеседник.

Дебют бодибилдера А.Щукина состоялся два с половиной года назад на городских соревнованиях, что проводились на стадионе «Нижний Новгород». Вот только результатами своего выступления заводчанин остался весьма недоволен.

- Среди 6 участников я тогда занял только 4-е место, - констатирует Алексей. - Это меня так задело, что захотелось доказать самому себе, что я не хуже, чем мои конкуренты. Стал анализировать свой выход и понял, что не знаю многих нюансов.

В итоге Алексей решил проконсультироваться у более опытных бодибилдеров - участников соревнований европейского уровня, узнать у них, как правильно готовиться к таким соревнованиям, как избежать штрафных баллов и т.д.

- Мне откорректировали план тренировок, дали несколько уроков по позированию, и я уже целенаправленно стал вести подготовку к соревнованиям, - поясняет он. - В итоге весной 2022-го мне удалось не просто войти в тройку призеров, а завоевать первое место на Кубке «Стрелка» у нас в городе, а осенью занять первое место на чемпионате Нижнего Новгорода.

А.Щукин рассказывает, что в столицу на чемпионат России он ехал не за медалью, понимая, что там соберутся сильнейшие бодибилдеры страны и выдержать такую конкуренцию практически невозможно. Но итог превзошел все его ожидания.

Вместе с ним победе радовался и весь коллектив участка сварки каркасных автобусов ПСТ. Как говорит лидер группы Маргарита Андрианова, коллеги очень гордятся достижениями Алексея. Многие, глядя на него, тоже стали пытаться приводить себя в хорошую физическую форму.

- Алексей никогда никому не откажет в просьбе, всегда даст дельный совет, объяснит, как правильно тренироваться и питаться, - отмечает Маргарита Александровна. - В работе он такой же неравнодушный, всегда проявляет инициативу. На него можно положиться - к выполнению операций он подходит ответственно, отлично знает свое дело.

Неслучайно за производственные заслуги А.Щукин был награжден благодарственным письмом АЗ «ГАЗ». Отличается Алексей и стремлением к развитию в профессиональном плане. Он прошел на базе Корпоративного университета «Группы ГАЗ» им. А.Н.Моисеева дополнительное обучение по специальности «Сварщик» и теперь при необходимости применяет полученные навыки на практике, продолжая при этом трудиться рихтовщиком.

Впереди у Алексея много планов. Получив золото на главном соревновании страны, он не намерен почивать на лаврах. В самое ближайшее время собирается начать подготовку к следующему региональному чемпионату по бодибилдингу. Выступать заводчанин намерен в другой категории, где требуется продемонстрировать вдвое больше поз.

- Буду стремиться «раскачать» ноги, над ними мне нужно серьезно поработать, - деловито отмечает он.

На вопрос: «Не тяжело ли ему после напряженной трудовой смены тягать «железо» в спортзале?» он с улыбкой отвечает:

- На ГАЗе я занимаюсь любимым делом, выполняя задания, вижу результаты своего труда, и мне нравится. Так что на тренировку я всегда прихожу в хорошем настроении. Выжимаю штангу и отдыхаю душой, переключая свои мысли с производства на спорт.

Екатерина Мухина