Нет результатов
Примечательно, что первый визит сотрудников Горьковского автозавода к ребятам состоялся уже на следующий день после старта ежегодного корпоративного волонтерского фестиваля «Навигатор добра - ты!».
Знакомство с такой титулованной гостьей и миром высших спортивных достижений стало настоящим открытием для подростков. Они узнали, что свой первый марафон Марина Владимировна пробежала, когда ей было 15 лет. В 18 она уже преодолела дистанцию 100 км и участвовала в суточном забеге, установив мировой рекорд среди юниоров, который на протяжении 28 лет никто не может побить: за 24 часа она преодолела 192 км.
- Многие думают, что показать высокие результаты в спорте можно, только обладая исключительными данными. Но это не так! - отметила чемпионка. - Например, я росла самым обычным ребенком, часто болела и освобождалась от уроков физкультуры. Начав в 11 лет заниматься легкой атлетикой, поставила перед собой цель пробежать марафон и постепенно приближалась к ней.
Рекордсменка порекомендовала юным нижегородцам регулярно заниматься спортом, заверив, что при системном подходе результаты не заставят себя долго ждать.
- Не обязательно становиться чемпионом, главное - быть здоровым, крепким, физически развитым человеком, - уверена Марина Владимировна.
Рассказала М.Жалыбина и о том, как проходят международные забеги на сверхмарафонские дистанции, когда на старт допускаются до 20 тысяч человек. Чтобы выдержать серьезную конкуренцию, ни в коем случае нельзя останавливаться.
- Разумеется, силы нужно распределять грамотно, менять темп постепенно, - пояснила она. - Нельзя выкладываться по максимуму в начале, иначе под конец просто не хватит сил достойно завершить забег.
Титулованная гостья продемонстрировала завоеванное ею в разных странах мира золото и серебро. Затаив дыхание, ребята держали в руках медали, внимательно их рассматривая.
А затем началось самое интересное: Марина Жалыбина вместе с волонтерами стала разучивать с ребятами полезные упражнения для развития равновесия, на укрепление и растяжку мышц, разъясняла, как правильно выполнять движения.
Общаясь с юными нижегородцами, волонтеры поделились своим успешным опытом регулярных занятий спортом. Как рассказала инициатор мастер-классов в школе-интернате №1, директор по корпоративному развитию и комплаенсу «Группы ГАЗ» Алена Бреева, всего два года назад она едва пробегала 100 метров. Однако, всерьез увлекшись легкой атлетикой, достигла впечатляющих результатов.
- В 2022-м мне уже два раза удалось пробежать марафонскую дистанцию, участвуя в соревнованиях в Москве и Санкт-Петербурге, - отметила она. - Могу с уверенностью сказать, что для целеустремленного человека нет ничего невозможного, и бег - не только спорт, а занятие, которое в корне меняет твою жизнь.
Вместе с М.Жалыбиной сотрудники компании провели для ребят викторину на спортивную тему и вручили сладкие подарки от «Группы ГАЗ».
- Отлично, что наши воспитанники получили возможность пообщаться с чемпионкой мира и Европы, узнали много полезной информации, - подчеркнула учитель физкультуры школы-интерната №1 Вера Кубышкина. - Новые знания, несомненно, помогут им более основательно подготовиться к «Чебуриаде», участвовать в которой наша команда будет впервые.
Юные спортсмены признались, что общение с прославленной спортсменкой придало им уверенности в себе.
- Упражнения, разученные сегодня, обязательно будем использовать в своих тренировках, - сказала семиклассница Марина. - И бегать кросс я теперь буду по-другому, распределяя силы на всю дистанцию, постепенно прибавляя в темпе.
- Легкую атлетику люблю с раннего детства, с удовольствием бегаю дистанцию 1 км и всегда выигрываю, - с гордостью сообщила ученица 8-го класса Дарья. - Очень рада была встретиться с настоящей чемпионкой, которая быстрее всех преодолевает расстояние в 100 км. Теперь мне тоже захотелось пробежать марафон. Надеюсь, что, благодаря частым тренировкам, в будущем смогу это сделать.
Волонтеры не сомневаются, что организованное ими мероприятие вдохновило ребят на регулярные занятия спортом и стремление добиваться результатов.
- Подростки увлеченно слушали именитого наставника, изучали комплексы упражнений. Приятно, что мы попали в точку, - подчеркнул участник волонтерской акции Алексей Лихачев, директор по стратегии и цифровым технологиям «Группы ГАЗ».
Как отметила Алена Бреева, общение волонтеров ГАЗа с ребятами из школы-интерната №1 будет продолжено. Так, в ближайшем будущем воспитанники этого учебного заведения примут участие в экскурсионном туре на Горьковский автозавод, а также будут вовлечены в занятия робототехникой на базе Центра изучения цифровых технологий «Техноспейс».
Марина Жалыбина - российская марафонка и ультрамарафонка, заслуженный мастер спорта России, чемпионка мира и Европы (2011), четырехкратная чемпионка мира в команде (2001, 2004, 2008, 2011) и четырехкратная чемпионка Европы в команде (1998, 2001, 2008, 2011) по бегу на 100 километров. Двенадцать раз принимала участие в сверхмарафоне The Comrades (ЮАР) и каждый раз попадала в ТОП-10, за что, согласно регламенту соревнований, получала золотую медаль.
Екатерина Мухина
Нижегородская область