Волонтеры «Группы ГАЗ» организовали спортивные мастер-классы для воспитанников нижегородской школы-интерната №1

Примечательно, что первый визит сотрудников Горьковского автозавода к ребятам состоялся уже на следующий день после старта ежегодного корпоративного волонтерского фестиваля «Навигатор добра - ты!».

Знакомство с такой титулованной гостьей и миром высших спортивных достижений стало настоящим открытием для подростков. Они узнали, что свой первый марафон Марина Владимировна пробежала, когда ей было 15 лет. В 18 она уже преодолела дистанцию 100 км и участвовала в суточном забеге, установив мировой рекорд среди юниоров, который на протяжении 28 лет никто не может побить: за 24 часа она преодолела 192 км.

- Многие думают, что показать высокие результаты в спорте можно, только обладая исключительными данными. Но это не так! - отметила чемпионка. - Например, я росла самым обычным ребенком, часто болела и освобождалась от уроков физкультуры. Начав в 11 лет заниматься легкой атлетикой, поставила перед собой цель пробежать марафон и постепенно приближалась к ней.

Рекордсменка порекомендовала юным нижегородцам регулярно заниматься спортом, заверив, что при системном подходе результаты не заставят себя долго ждать.

- Не обязательно становиться чемпионом, главное - быть здоровым, крепким, физически развитым человеком, - уверена Марина Владимировна.

Рассказала М.Жалыбина и о том, как проходят международные забеги на сверхмарафонские дистанции, когда на старт допускаются до 20 тысяч человек. Чтобы выдержать серьезную конкуренцию, ни в коем случае нельзя останавливаться.

- Разумеется, силы нужно распределять грамотно, менять темп постепенно, - пояснила она. - Нельзя выкладываться по максимуму в начале, иначе под конец просто не хватит сил достойно завершить забег.

Титулованная гостья продемонстрировала завоеванное ею в разных странах мира золото и серебро. Затаив дыхание, ребята держали в руках медали, внимательно их рассматривая.

А затем началось самое интересное: Марина Жалыбина вместе с волонтерами стала разучивать с ребятами полезные упражнения для развития равновесия, на укрепление и растяжку мышц, разъясняла, как правильно выполнять движения.

Общаясь с юными нижегородцами, волонтеры поделились своим успешным опытом регулярных занятий спортом. Как рассказала инициатор мастер-классов в школе-интернате №1, директор по корпоративному развитию и комплаенсу «Группы ГАЗ» Алена Бреева, всего два года назад она едва пробегала 100 метров. Однако, всерьез увлекшись легкой атлетикой, достигла впечатляющих результатов.

- В 2022-м мне уже два раза удалось пробежать марафонскую дистанцию, участвуя в соревнованиях в Москве и Санкт-Петербурге, - отметила она. - Могу с уверенностью сказать, что для целеустремленного человека нет ничего невозможного, и бег - не только спорт, а занятие, которое в корне меняет твою жизнь.

Вместе с М.Жалыбиной сотрудники компании провели для ребят викторину на спортивную тему и вручили сладкие подарки от «Группы ГАЗ».

- Отлично, что наши воспитанники получили возможность пообщаться с чемпионкой мира и Европы, узнали много полезной информации, - подчеркнула учитель физкультуры школы-интерната №1 Вера Кубышкина. - Новые знания, несомненно, помогут им более основательно подготовиться к «Чебуриаде», участвовать в которой наша команда будет впервые.

Юные спортсмены признались, что общение с прославленной спортсменкой придало им уверенности в себе.

- Упражнения, разученные сегодня, обязательно будем использовать в своих тренировках, - сказала семиклассница Марина. - И бегать кросс я теперь буду по-другому, распределяя силы на всю дистанцию, постепенно прибавляя в темпе.

- Легкую атлетику люблю с раннего детства, с удовольствием бегаю дистанцию 1 км и всегда выигрываю, - с гордостью сообщила ученица 8-го класса Дарья. - Очень рада была встретиться с настоящей чемпионкой, которая быстрее всех преодолевает расстояние в 100 км. Теперь мне тоже захотелось пробежать марафон. Надеюсь, что, благодаря частым тренировкам, в будущем смогу это сделать.

Волонтеры не сомневаются, что организованное ими мероприятие вдохновило ребят на регулярные занятия спортом и стремление добиваться результатов.

- Подростки увлеченно слушали именитого наставника, изучали комплексы упражнений. Приятно, что мы попали в точку, - подчеркнул участник волонтерской акции Алексей Лихачев, директор по стратегии и цифровым технологиям «Группы ГАЗ».

Как отметила Алена Бреева, общение волонтеров ГАЗа с ребятами из школы-интерната №1 будет продолжено. Так, в ближайшем будущем воспитанники этого учебного заведения примут участие в экскурсионном туре на Горьковский автозавод, а также будут вовлечены в занятия робототехникой на базе Центра изучения цифровых технологий «Техноспейс».

Екатерина Мухина