Сотрудники ГАЗа присоединились к Всероссийской акции «10 тысяч шагов к жизни»

Акция «10 000 шагов к жизни» прошла 4 апреля по всей стране по инициативе общероссийской общественной организации «Лига здоровья нации». В Нижнем Новгороде ее партнером выступила «Группа ГАЗ». В пешей прогулке по Автозаводскому парку культуры и отдыха приняли участие 250 человек – сотрудники ГАЗа, ветераны, студенты и школьники, жители района. Идея развития естественных методов оздоровления принадлежит члену Общественной палаты РФ, известному кардиохирургу академику Лео Бокерии.

- Пандемия сыграла свою роль в том, что мы стали меньше двигаться по объективным причинам: из-за страха заразиться, из-за невозможности пойти куда-то, потому что многие места закрыты. И, разумеется, когда человек ведет сидячий образ жизни, то ему хочется побольше поесть. Многие люди набрали вес, многие могли потерять форму. Поэтому с учетом обстоятельств, которые позволяют нам сегодня быть более активными, нет никакого более разумного и наиболее доказанного метода оздоровления, чем ходьба, - отмечает академик Лео Бокерия.

Перед выходом на маршрут участникам прогулки измерили артериальное давление и уровень сатурации кислорода в крови. Все желающие могли сделать прививку от коронавируса в мобильном пункте вакцинации, организованном врачами Центра медицинской профилактики «ГАЗ».

«Маршрут «10 000 шагов к жизни» основан на рекомендации Всемирной организации здравоохранения – проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов. Такая двигательная нагрузка позволяет поддерживать нормальную физическую активность. Пешие прогулки доступны всем категориям населения, снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, опорно-двигательной системы. Ходьба на свежем воздухе повышает настроение, работоспособность, укрепляет иммунитет, а также способствует снижению веса и общему оздоровлению организма. Пешие прогулки на свежем воздухе особенно актуальны в период пандемии, когда надо укреплять иммунитет, а спортивные залы и фитнес-клубы могут быть закрыты на длительное время»

ВАЛЕНТИНА ЦЫВОВА, ГЛАВНЫЙ ВРАЧ ЦЕНТРА МЕДИЦИНСКОЙ ПРОФИЛАКТИКИ ГАЗ», ЗАМЕСТИТЕЛЬ ПРЕДСЕДАТЕЛЯ КОМИССИИ ОБЩЕСТВЕННОЙ ПАЛАТЫ РФ ПО ОХРАНЕ ЗДОРОВЬЯ ГРАЖДАН И РАЗВИТИЮ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ

- Наступили первые весенние деньки, хочется выйти на улицу, погулять, развеяться, погреться на солнышке. Сегодняшнее мероприятие отлично вписывается в эту концепцию, тем более, что занятия спортом на свежем воздухе полезны. Неудивительно, что в парке собралось так много моих коллег, студентов, школьников. В 2019 году я также принимал участие в этом мероприятии и могу сказать, что участников было так же много, - рассказал рихтовщик сборочно-кузовного производства АЗ «ГАЗ» Александр Сорокин.

Одними из первых на старт вышли ветераны Горьковского автозавода и руководители компании.

- Приобщение людей к здоровому образу жизни – часть социальной миссии «Группы ГАЗ», - говорит управляющий директор Автозавода «ГАЗ» Андрей Софонов. - В нашей компании организована большая работа по сохранению здоровья работников, проводится много спортивных мероприятий, к которым присоединяется все больше жителей регионов. Это спартакиады по различным видам спорта, лыжные соревнования и марафоны, эстафетные пробеги и всероссийские оздоровительные акции «Лиги здоровья нации» – «Человек идущий», «10 000 шагов к жизни». Пусть наши сотрудники станут примером для всех россиян, чтобы здоровье, жизнерадостность и активность как можно шире распространялись по всей стране!